Kedves Lakosok,
Újabb gyermek- és felnőtt foglalkozásokkal színesedtek a Közösségi házunk programjai.
Bővebb információk a honlapon találhatóak: http://dunakeszialso.hu/kozossegihaz
Gyermekprogramok:
"DÚDOLÓ" - ZENÉS, MONDÓKÁS FOGLALKOZÁS
Az alsói baba-mama klub keretein belül újra elindul egy zenés, mondókás foglalkozás, melyre féléves kortól várjuk a babákat.
Időpont: hétfő 11:00-12:00
Vezeti: Drahos - Tóth Dóra
GYEREKFÁRASZTÓ GYEREKTORNA
Aktív, mozgásos gyerektorna a közösségi ház emeletén, és környékén alsós kisiskolásoknak.
Oktató: Thuránszky Balázs
Időpont: csütörtök 17:00-18:00
A terem mérete miatt előzetes bejelentkezés szükséges a +36-70-339-8183-as telefonszámon!
BABA-MAMA JÓGA
A baba mama jóga során a a kisbaba a mamával együtt mozog. A foglalkozás az anya – gyermek kapcsolatra koncentrál. Segít a szülés utáni regenerációban. A babával történő közös mozgás csökkenti a szülés utáni depresszió kialakulásának esélyét. Amíg a babáknak ez egy játékos foglalkozás, addig a mamának egy jó lehetőség, hogy visszanyerje szülés előtti kondícióját.
Időpont: péntek 9:30-10:30
Oktató: Mészáros Norberta
KEZDÉS: ÁPRILIS 21-TŐL!
Felnőtteknek:
KEZDŐ JÓGA
Mészáros Norberta: "A jógával több mint húsz éve ismerkedtem meg és barátkoztunk össze. Többször elváltak az útjaink, de mikor újra találkoztunk, mindig ott volt a felismerés, hogy jó nekünk együtt. Mostanra már a mindennapjaim részévé vált, több lettem általa és szeretném minél több emberrel megismertetni ezt a csodát. Szívesen tartanék jógát kezdő szinten, ahol megszerettethetem azokkal akik eljönnének az órámra, mert egy kicsit befelé figyelünk, megérezzük, hogy miért jók ezek a testhelyzetek testünknek, lelkünknek egyaránt. Átérezzük a gyakorlatokban rejlő áramlás szépségét."
Időpont: kedd 10.00-11.00
KEZDÉS: ÁPRILIS 18-tól!!!
Oktató: Mészáros Norberta
SPECIÁLIS, KISCSOPORTOS EDZÉS
Kiscsoportos, egyéni igényeket figyelembe vevő speciális edzés, előzetes bejelentkezések alapján.
Időpont: kedd: 12.00-18:00 és csütörtök 10.00-16.00.
Előzetes bejelentkezés szükséges: Thuránszky Balázs 70/339-8183.